Ayurveda
¿Que es Ayurveda?
Ayurveda, la "ciencia de la vida", es la medicina tradicional, el sistema curativo natural de la India y su esfera cultural. Este es probablemente el sistema curativo más antiguo del mundo. Sus raices proceden de la era Védica, hace más de 5.000 años. No es sorprendente que haya sido llamada "La Madre de Todas las medicinas".
Ayurveda es uno de los sistemas curativos más comprensibles del mundo, tratando solidariamente el cuerpo, mente y espíritu. Está relacionado con una visión yógica profunda de la vida y la conciencia. Dada esta antigüedad podemos decir que es un sistema original, del cual los sistemas médicos modernos se han derivado o desviado.
Ayurveda ha tenido una fuerte influencia a través de la historia en muchos sistemas de medicina, desde la antigua Grecia en el occidente hasta la Medicina China Tradicional en el oriente. Las Hierbas y fórmulas Ayurvédicas aparecen en la Medicina China Tradicional, y también existe una forma Ayurvédica de acupuntura. Ayurveda es el fundamento de la medicina Tibetana, que introduce Ayurveda junto con el Budismo Indio. La medicina Tibetana consiste predominantemente en Ayurveda con una influencia secundaria de la Medicina China. Existen formas de Ayurveda en el Nepal, Sri Lanka y Birmania, así como en algunas zonas de Thailandia.
Ayurveda es también uno de los sistemas de medicina alternativa mas actual y comprensible introducido en Occidente, donde su popularidad y prestigio están creciendo rápidamente. En el contexto occidental, Ayurveda es un sistema de medicina Naturista y abarca todos los campos que se enseñan en escuelas médicas de Naturismo.
El concepto de Ayurveda está comenzando a ser conocido en Occidente, donde su práctica todavía no está bien desarrollada, particularmente a un nivel clínico, aunque su influencia está creciendo rápidamente. Aquellos que aprenden hoy Ayurveda están al frente de un movimiento que continuará creciendo significativamente en el futuro.
Ayurveda, como práctica medica hoy, se enseña por toda la India en varios colegios y hospitales Ayurvédicos. Como sistema de salud está reconocido por la Organización Mundial de Salud. En los últimos años han abierto muchas escuelas Ayurvédicas en la India, muchas de las cuales están repletas. Habitualmente en los colegios Ayurvédicos se sigue un programa de cinco o seis años, y se requiere el grado de Bachiller de Ciencias para acceder a ellas. Muchas escuelas empiezan ahora a dar clases en inglés, y están desarrollando cursos más cortos para Occidentales. Sin embargo no es fácil para los extranjeros estudiar en la India, las comodidades pueden ser precarias y los métodos de enseñanza lentos.
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Ayurveda - La Ciencia de la Vida
Ayurveda es de 5000 años de viejo sistema de sanación natural que tiene sus orígenes en la cultura védica de la India. Aunque suprimida durante los años de ocupación extranjera, el Ayurveda ha estado disfrutando de un resurgimiento importante, tanto en su tierra natal y en todo el mundo. La medicina tibetana y la medicina tradicional china que ambos tienen sus raíces en el Ayurveda. Principios de la medicina griega también abarcó muchos conceptos originalmente descrita en los textos clásicos de la medicina ayurvédica se remontan miles de años.
Más que un mero sistema de tratamiento de la enfermedad, el Ayurveda es una ciencia de la vida (Ayur = vida, Veda = ciencia o conocimiento). Ofrece un cuerpo de sabiduría diseñado para ayudar a las personas a mantenerse vital, mientras que la realización de su pleno potencial humano. Proporcionar orientaciones sobre la ideal rutinas diarias y estacionales, la dieta, la conducta y el buen uso de nuestros sentidos, Ayurveda nos recuerda que la salud es la integración equilibrada y dinámica entre el medio ambiente, la mente cuerpo y espíritu.
Reconociendo que los seres humanos son parte de la naturaleza, Ayurveda describe tres energías fundamentales que rigen nuestro entorno interno y externo: el movimiento, la transformación y la estructura. Conocida en sánscrito como vata (viento), Pitta (fuego) y Kapha (tierra), las principales fuerzas que son responsables de las características de nuestra mente y cuerpo. Cada uno de nosotros tiene una proporción única de estas tres fuerzas que da forma a nuestra naturaleza. Si Vata es dominante en nuestro sistema, tienden a ser delgados, ligeros, entusiasta, enérgico y cambiante. Si Pitta predomina en nuestra naturaleza, tendemos a ser intenso, inteligente, orientado a metas y tener un fuerte apetito por la vida.Cuando prevalece Kapha, tendemos a ser muy buena disposición, metódica y nutrición. Aunque cada uno de nosotros tiene las tres fuerzas, la mayoría de las personas tienen uno o dos elementos que son más obviamente expresó.
Para cada elemento, hay un expresion de equilibrio y desequilibrio.
Cuando una persona vata es equilibrada es viva y creativa, pero cuando hay demasiado movimiento en el sistema, una persona tiende a experimentar ansiedad, insomnio, piel seca, estreñimiento y tiene dificultades para completar las tareas. Cuando Pitta está funcionando de una manera equilibrada, una persona es cálida, amable, disciplinado, un buen líder y un buen orador. Cuando el elemento fuego está fuera de equilibrio, la persona tiende a ser compulsiva, irritable y puede sufrir de indigestión o una condición inflamatoria.
Cuando Kapha es equilibrada, una persona es dulce, solidario y estable, pero cuando se está fuera de balance, una persona puede experimentar lentitud, aumento de peso y la congestión de los senos paranasales. Un objetivo importante del Ayurveda es determinar el estado ideal de una persona de equilibrio, determinar el lugar en que están fuera de balance y ofrecer intervenciones que utilizan la dieta, las hierbas, aromas, masaje, música y meditación para restablecer el equilibrio.
Para conocer su Tendencia natural de energia-constitucion y su estado de equilibrio realice su evaluacion ayurvedica de la pagina: ¨Evaluacion fisica y ¨test ayurvedico¨
Despues de tener los resultados de su evaluacion pasen a la pagina de ¨Recursos¨ para bajar los PDF´s con la informaciones de recomendaciones de dieta y rutina segun sus resultados personales